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Como a prática de atividade física impacta nosso cérebro e auxilia nossa saúde mental?
É muito comum os pacientes acharem que apenas a psicoterapia é suficiente ou até mesmo que atividade física impacta apenas nosso corpo e o que muita gente descobre é que a prática da atividade física aliada a psicoterapia é muito importante e necessária. A prática regular de atividade física traz inúmeros benefícios para o corpo […]